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¿Está Trabajando su Plan de Tratamiento para el Control de
¿Está Trabajando su Plan de Tratamiento para el Control desu Diabetes?Cuando uno tiene Diabetes tipo 2, muchas de las opciones que elija a diario van a impactar directamente susniveles de glucosa y estado general de salud. Está haciendo todo lo posible para tomar el control de susresultados de nivel de glucosa para reducir la resistencia a la insulina y prevenir o retrasar los problemas alargo plazo que la diabetes puede provocar. Y como esa es su meta, es importante que sepa si su plan esefectivo.Cada parte del plan de manejo de su diabetes, incluyendo selección de alimentos saludables, ser activo,tomar medicamentos si es necesario y controlar sus niveles de glucosa, trabajan juntos para mantener sunivel de glucosa en un rango saludable.La mejor manera de determinar si su plan es efectivo es checando sus niveles de glucosa regularmente."Compruebo mis niveles de azúcar tres a cuatro veces al día. Antes de comer. Antes de hacerejercicio y después de hacer ejercicio.”Trabaje con su equipo de cuidado de la diabetes para establecer una meta diaria de su nivel de glucosa. Estameta es el rango que quiere tener cada vez que verifica su glucosa, y es específico para usted, dependiendode su salud, edad, nivel de actividad y otros factores.Es posible que su equipo de cuidado de la diabetes le recomiende que cheque su nivel al levantarse en lamañana antes de desayunar, o que se lo cheque 2 horas después de haber empezado a comer. La hora quese checa es importante para asegurar que entiende cuando y con qué frecuencia se debe checar su nivel deglucosa a diario, y la meta que quiere lograr con cada prueba.Si los resultados de su nivel de glucosa en casa con frecuencia son los de su meta, puede sentirse seguro deque está siguiendo los pasos en una dirección correcta para controlar su nivel de glucosa. Pero si susresultados con frecuencia son más bajos o más altos de su meta, es posible que tenga que hacer ajustes ensu plan de manejo.Por ejemplo, si su nivel de glucosa de la mañana cuando se levanta es más alto de su meta, es posible quetenga que cambiar el refrigerio que tomó antes de acostarse para bajar su nivel de glucosa.Es importante que sepa qué sucede con su nivel de glucosa durante el día para poder tener un cuadrocorrecto de su control en general. Si usted siempre se revisa el nivel de glucosa a la misma hora diario, solova a ver parte del cuadro. En lugar de ésto, consulte a su equipo de cuidado de la diabetes sobre checar susniveles en diferentes horas del día, para que pueda tener un cuadro más completo del control de su nivel deglucosa, y modificar su plan si es necesario.Otra forma de saber si su plan de manejo está funcionando, es por medio de pruebas regulares de A1C.El A1C es una prueba de sangre que muestra si ha controlado bien su nivel de glucosa durante los últimos 2 o3 meses, y esta prueba se hace en el consultorio de su doctor o en el laboratorio."Cuando me diagnosticaron con diabetes, mi nivel de A1C era 11; bastante alto. Mis niveles deglucosa estaban en los 300s, así que fue terrible cuando me enteré."Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCDB1000995 SP IsYourPlanForTreatingDiabetesWorking.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 2¿Está Trabajando su Plan de Tratamiento para el Control desu Diabetes?Las personas que no tienen diabetes tienen un promedio de A1C del 4%-6%. Una meta común si tienediabetes, es mantener su nivel de A1C a menos del 7%, pero tal vez su doctor tenga otra meta para usted.Resultados de A1C de menos del 7% quieren decir que es posible que pueda retrasar o prevenir lascomplicaciones a largo plazo de su diabetes."Con ejercicio y dieta, ahora mi A1C es 7.3."Recuerde, si sus resultados diarios de glucosa son altos con frecuencia, lo más probable es que su A1Ctambién sea alto. Si sus resultados de A1C son más altos del 7%, repase su plan de manejo con su equipo decuidado de la diabetes para ajustarlo.Asegúrese de que su plan de manejo está funcionando. Revise a diario sus niveles de glucosa con su medidorcasero y hágase pruebas regulares del A1C.Tener sus niveles de glucosa en un rango saludable, y mantenerlos ahí es la clave del autocuidado de ladiabetes y la buena salud a largo plazo.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCDB1000995 SP IsYourPlanForTreatingDiabetesWorking.pdf© The Wellness NetworkPage 2 of 2
Learn how to make sure that your exercise goals, routine and intensity levels are safe.
Understand how overcoming common physical and emotional challenges will help you manage your diabetes.
Learn how small, positive changes in your lifestyle can lead to a lifetime of better blood glucose control.
Learn the many feelings that your loved ones might have about your diagnosis, and the importance of honest and open communication.
