Apoyo para la Diabetes: Tu Equipo de Salud y la ComunidadSi tienes diabetes es clave que busques apoyo para permanecer positivo y lograr tus metas. Ademásde la familia y amigos, los grupos de apoyo de la diabetes en la comunidad, pueden ser una granfuente de apoyo. Nada reemplaza hablar con las personas que saben por experiencia lo que estáspasando.“Como había dicho, en el grupo de apoyo había varias personas que tenían diabetes, y poreso estaban ahí, pero saber lo que ellos habían hecho y yo no hice, eso me ayudómuchísimo.”Muchos grupos de apoyo le dan la bienvenida a las parejas y miembros de la familia.“La fe para mi es algo fundamental.”Hay quienes encuentran apoyo en organizaciones religiosas o grupos de la comunidad.Si eres voluntario o apoyas a otros, también puede ayudar a que pongas tú diabetes en perspectiva.Cuando buscas apoyo para ti mismo, quizá termines ayudando a otros en el proceso.Y recuerda que tu equipo de cuidado de la diabetes puede ser una buena fuente de apoyo. Puedenescucharte y apoyarte cuando te sea difícil hablar con otros cercanos a ti.Tu equipo de cuidado de la diabetes ayuda a establecer metas a corto y a largo plazo, ayuda amotivarte y a que midas tus éxitos. O ayuda a retomar tu camino si no logras tu meta.Buscar a grupos de apoyo, organizaciones de la comunidad y religiosas y tu equipo de cuidado parala diabetes pueden darte el apoyo continuo que necesitas para el control exitoso de tu diabetes.Porque no tienes que hacerlo solo. Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a laexactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionadocon la salud, por favor consulte a su profesional médico.
Estableciendo Objetivos de Auto-Control de la Diabetes a Largo Plazo
Entender que son las metas de comportamiento a largo plazo y aprender como escogiendo las metas a largo plazo de una en una, puede ayudarle a usted a hacer cambios saludables que duran toda una vida.
