Lista de Control para tu Salud: Tu Kit de Materiales de Emergencia
Aprender cual es el manejo de los suministros para la diabetes, los medicamentos y documentos que usted debe mantener a mano en caso de que los necesita usar en una emergencia.
Entender como usando sus habilidades en el manejo cotidiano de su Diabetes mientras hace importantes y saludables elecciones de estilos de vida, es la clave para controlar sus niveles de glucosa en la sangre cuando viaja lejos de casa.
Tener diabetes no significa que debe de renunciar a sus alimentos preferidos, o dejar de comer en restaurantes. De hecho, no hay nada que no pueda comer. Pero debe saber que los alimentos que come afectan su nivel de azúcar o glucosa en la sangre. Si come regularmente y es consciente de la cantidad y tipos de alimentos que come, puede controlar mejor su diabetes y prevenir otros tipos de problemas de salud.
Cómo Mantenerte Motivado y Premiar tu Progreso de Auto Cuidado de la Diabetes
Descubrir como consiguiendo una retroalimentación de su progreso y tratándose usted mismo con recompensas ocasionales, puede motivarse a seguir trabajando hacia sus metas saludables de estilo de vida.
