Trastornos de ansiedad y ataques de pánico: Calmando la mente
Si la ansiedad impide que puedas funcionar en tu vida diaria, es posible que tengas un trastorno de ansiedad. Escucha qué dicen los expertos que han tratado con esta condición debilitante, y aprende a seleccionar a un profesional de la salud mental.
El trastorno bipolar es una enfermedad que provoca cambios dramáticos de estado de ánimo. Dependiendo del tipo de enfermedad, las personas que sufren del trastorno bipolar pueden alternar entre periodos de estado de ánimo y actividad extremadamente elevados o irritabilidad extrema, conocidos por manía, y períodos de estado de ánimo muy bajo, o depresión. La psicoterapia y los medicamentos pueden ayudar a que las personas controlen los trastornos bipolares y a que tengan una vida productiva.
El estrés es una reacción física y psicológica normal a las demandas de la vida. Hay estrés positivo y estrés negativo que pueden ayudar y dañar nuestra mente y cuerpo. El estrés también se clasifica en agudo o crónico dependiendo del tiempo que dura.
La depresión es un trastorno emocional que provoca cambios en su forma de pensar, sentir, actuar y manejar sus actividades diarias. Para ser diagnosticado con depresión, la persona debe tener síntomas a diario cuando menos por dos semanas.
