La mayoría de las personas tiene dolor en la espalda baja en algún momento. El dolor en la espalda baja es síntoma de un problema. Una causa común del dolor en la espalda baja es una afección llamada estenosis espinal. La estenosis espinal es el estrechamiento de los espacios en la espalda, o columna vertebral. Este estrechamiento puede ejercer presión sobre la médula espinal o las raíces nerviosas. La columna vertebral está formada por huesos llamados vértebras, que tienen un centro hueco. Cuando se apilan una encima de la otra, forman un conducto que protege y sostiene la columna vertebral. Los nervios, llamados raíces nerviosas, se ramifican y salen de la columna vertebral a través de espacios entre las vértebras y se dirigen a diferentes partes del cuerpo.
Los dolores de cabeza por tensión suelen causar dolor en ambos lados de la cabeza o el cuello. Sepa en qué se diferencian de otros tipos de dolor de cabeza, y cómo tratar el dolor.
Un hueso roto, o fracturado, suele tratarse con un cabestrillo, un vendaje elástico, una férula o un yeso. En este video podrá ver una descripción de cada uno de estos tratamientos.
El tobillo tiene ligamentos que sostienen los huesos en su lugar. Pero, si su tobillo se dobla demasiado hacia un lado o el otro, los ligamentos pueden desgarrarse y provocar un esguince. Sepa cómo cuidar de un esguince de tobillo.
Si su hombro se vuelve tan rígido que no puede levantar el brazo sin sentir dolor, quizás tenga un "hombro congelado". Sepa por qué sucede y cómo puede ayudar a que su hombro se reponga.
