Mental Health
Tratamiento
Uso de Telesalud para la Salud Mental
Uso de Telesalud para la Salud Mental¿Qué es Telesalud? Telesalud a veces se llama atención médica virtual o remota.Es cuando hablas con un profesional médico por el internet o el teléfono.Telesalud ayuda a que obtengas el cuidado que necesitas cuando no puedes estar en el mismo lugarque tu médico.Telesalud se puede usar para muchas cosas. Tal vez ya la hayas usado para tu salud física.Tal vez hayas hablado de tos, urticarias y dolores o molestias leves.¿Pero sabías que también se puede usar para la salud mental?Se puede usar para: Participar en terapia y consejo; hablar sobre síntomas como cambios de estadode ánimo, problemas para dormir, o cambios de hábitos alimenticios; hablar de cosas que teprovocan tristeza o ansiedad; obtener ayuda por el abuso de sustancias, y hacer preguntas sobremedicinas.Hay quienes sienten temor o vergüenza cuando buscan ayuda para la salud mental.Telesalud puede ayudar a que superes estos sentimientos. Después tú y tu médico podrán decidircuándo puede ser hora de una cita en persona.Algunas señales de que puedes necesitar ayuda para tu salud mental son: niveles bajos de energía;dificultad para dormir; aumento de uso de alcohol o tabaco; mal humor; dolores de cabeza;preocupación constante; dificultad para pensar o concentrarte; pérdida de interés en personas oactividades favoritas.Con telesalud no es necesario que te preocupes sobre ir a tu cita.Tampoco te tienes que preocupar del cuidado de los niños o pedir tiempo libre en el trabajo.Puedes también hablar con un especialista por telesalud si necesitas a uno que no está cerca de ti.Puedes usar telesalud para citas virtuales además de tus visitas en persona. Estas revisionespueden ayudarte a aprender cómo cuidar mejor de tu salud mental.Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a laexactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionadocon la salud, por favor consulte a su profesional médico.Telesalud puede no ser la opción adecuada para ciertos problemas de salud. Y no debe usarse parauna emergencia.Tu profesional médico puede ayudarte a decidir si telesalud es adecuada para ti.Cuando se utiliza con el profesional médico o plan de salud, telesalud es una forma segura deobtener atención médica.Estos son consejos para ayudar a prepararte para tu visita por telesalud: asegúrate con anticipaciónque tu dispositivo y cámara funcionan. Si es necesario, pide que alguien te ayude a preparar todo.Encuentra un lugar tranquilo y privado con buena luz. Limita las distracciones lo más posible.Ten a la mano tus medicinas. O haz una lista de todas tus medicinas. Tu profesional médico puedepreguntarte sobre las medicinas que tomas.Anota cualquier pregunta que tengas. También anota cualquier cosa importante que diga el médico.Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a laexactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionadocon la salud, por favor consulte a su profesional médico.This program is for informational purposes only. Publisher disclaims all guarantees regarding the accuracy, completeness,or suitability of this video for medical decision making. For all health related issues please contact your healthcare provider.© The Wellness Network
Después de ver este video, podrás explicar lo que es la 988 Suicide and Crisis Lifeline y cuando debes llamar.
Después de ver este video, podría nombrar al menos dos estrategias o recursos para ayudarte a lidiar con los pensamientos suicidas.
Con este video aprenderás sobre dónde obtener apoyo para ayudarte a dejar de beber, y también sobre las diferentes opciones de tratamiento.
Este video te va a mostrar cómo buscar ayuda de tu doctor principal si tienes problemas de salud mental.
