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Prevention
Protegiéndote del Sol
Protegiéndote del SolEs maravilloso estar bajo el sol, es bueno para tu salud.Pero los rayos UV del sol pueden ser dañinos y causar cáncer de piel.Sigue esta lista para disfrutar el sol seguro.DEBES: Usar protector solar cuando estés afuera, aun en días nublados o frescos.DEBES: Usar ropa protectora. Hay disponible y te protege contra los rayos UV.DEBES: Estar en la sombra, bajo un árbol o una sombrilla en la playa. Esto te mantiene fresco yprotege tu piel.DEBES: Usar sombrero y lentes para sol. Ayudan a proteger tu cara y ojos contra los rayos UV.NO: Elijas protección solar baja. El número mágico de protección es 30 pero tal vez tu piel, necesiteun número mayor.NO: Olvides volver a aplicar el protector solar si has estado afuera en total más de dos horas o tehas metido al agua.NO: Dejes de usar ropa protectora para broncearte. Es más importante estar seguro a arriesgar tusalud.Disfruta tiempo bajo el sol. ¡Es bueno! Pero sigue esta guía siempre que salgas para estar seguro.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.VER61004A SP ProtectingYourselfInTheSun.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 1
Learn the common symptoms of hypoglycemia, and strategies for avoiding and treating hypoglycemia before, during and after exercise.
After viewing this video, you will know what a social worker does, and how they can help you in your healthcare journey.
Watch this clip to help understand why communicating with your healthcare team in the hospital, and having an advocate for your behalf, is important.
Watch this to learn why it's important to ask questions during your healthcare appointments.
