Skin & Sun Safety
Nutrición
Aprender como reconocer las elecciones saludables cuando seleccione comida en un restaurante.
Aprender cuales frutales y vegetales son las mejores alternativas cuando se trata de manejar sus niveles de glucosa en la sangre.
Con este video aprender�s c�mo preparar esta comida saludable: Arroz Basmati con Col Rizada y Calabaza Amarilla.
Aprender porque las dietas para una pérdida rápida de peso no funcionan y que una pérdida más gradual proporciona una mejor oportunidad de éxito.