Vida saludable

Preparándose para Hacer un Cambio de Estilo de Vida

Choose a preferred language

© The Wellness Network

Get Connected to a Care Manager

Get Connected
Artículos relacionados
Read article
Bienestar
Cambios de Estilo de Vida: La Historia de Mike

Mirar este fragmento para escuchar la Historia de Mike mientras él comenta su pasado y las dificultades de tener sobrepeso que lo llevaron a estar motivado para hacer cambios a sus comportamientos alimenticios y de ejercicios, ayudándole exitosamente a alcanzar y mantener un estilo de vida más saludable.

Read article
Bienestar
Estrategias de Autocuidado: Cómo usar su Grupo de Apoyo

Vea este video para saber cómo buscar y obtener apoyo para enfrentar la vida con una enfermedad crónica; la familia, amigos y grupos en la comunidad pueden ser un apoyo continuo, y cómo trabajar con el equipo médico para organizar su autocuidado.

Read article
Bienestar
Viajando con Medicamentos

Apréndase estos consejos para almacenar y tomar sus medicamentos de forma apropiada mientras se encuentra fuera de casa.

Read article
Bienestar
¿Está dañando su salud el estrés?

El estrés puede afectar su salud mental y física, provocando síntomas como dolores de cabeza, tensión y dificultad para dormir. El estrés crónico, continuo puede conducir a problemas más serios de salud, incluyendo enfermedades cardiacas e hipertensión si no recibe tratamiento.

Powered by

WebMD Ignite

Copyright © 2025 WebMD Ignite except where otherwise noted.

These resources and their content are provided by a third party for informational purposes and do not necessarily reflect the values and positions of Ascension, its ministries, or its subsidiaries.

About

Terms of Use

Privacy Policy

Disclaimer

NCQA Certified
URAC Certified