Vida saludable

Creando un Buen Medio Ambiente para Dormir

Choose a preferred language

© The Wellness Network

Get Connected to a Care Manager

Get Connected
Artículos relacionados
Read article
Bienestar
Consejos para Alcanzar sus Cambios Saludables de Estilo de Vida

Mirar este video y escuchar algunas sugerencias que le pueden ayudar a usted a alcanzar sus cambios saludables de estilo de vida en sus metas.

Read article
Bienestar
Cambios de Estilo de Vida: La Historia de Mike

Mirar este fragmento para escuchar la Historia de Mike mientras él comenta su pasado y las dificultades de tener sobrepeso que lo llevaron a estar motivado para hacer cambios a sus comportamientos alimenticios y de ejercicios, ayudándole exitosamente a alcanzar y mantener un estilo de vida más saludable.

Read article
Bienestar
Estrategias de Autocuidado: Cómo usar su Grupo de Apoyo

Vea este video para saber cómo buscar y obtener apoyo para enfrentar la vida con una enfermedad crónica; la familia, amigos y grupos en la comunidad pueden ser un apoyo continuo, y cómo trabajar con el equipo médico para organizar su autocuidado.

Read article
Bienestar
Paso a Paso: Lavándote las manos

Here are the steps to correctly wash your hands.