Ahora, un Minuto de Salud. Los mariscos son buena fuente de proteína y grasas saludables. Puedes comer mariscos durante el embarazo, pero recuerda algo. Se recomienda que comas entre 8-12 onzas de mariscos bajos en mercurio a la semana, como salmón, camarones, bagre y atún enlatado ligero.
Con este video vas a aprender cuándo es buen momento para compartir tus noticias del embarazo con tus seres queridos y tu empleo. Aprende sobre las leyes que protegen tus derechos en el empleo y cómo permanecer sana en casa.
